Ароматний плов-це улюблена страва багатьох. Але далеко не всім його можна їсти.
Вся справа в поєднанні продуктів, які використовуються для приготування цього частування. Воно вважається шкідливим, оскільки містить вуглеводи, жир, масло і сіль.
Про це заявила фахівець з харчування Олена Тихомирова, пише видання «Известия».
Якщо забути про це правило, то в підсумку виходить висококалорійне блюдо. Це призводить до набряклості, проблем з вагою.
Медик порекомендувала прибрати з меню і інші шкідливі страви: смажену картоплю і макарони. У такій їжі теж багато шкідливих вуглеводів, жиру і солі.
Тихомирова під час бесіди з представниками ЗМІ також додала, що тільки повністю здорова людина може дозволити собі будь-які продукти.
Однак в разі якщо після прийому їжі з’являється тяжкість, здуття і дискомфорт, то це ознака порушення травлення.
У таких випадках потрібно звернути увагу на здорову їжу