Сегодня на рынке кинезио тейпы представлены разными брендами, но оригинальный продукт, кинезио тейп или кинезиотекс тейп, был разработан в конце 1970-х годов доктором Кензо Касе, японским хиропрактиком, который хотел, чтобы тейп обеспечивал поддержку, но не ограничивали движения, как это делают традиционные спортивные ленты.
Если вы смотрели матч по волейболу или соревнования по велоспорту, вы, вероятно, видели полоски разноцветной ленты, лежащие узорами на плечах, коленях, спине и животу. Это кинезиологическая лента: терапевтическая лента, которая стратегически накладывается на тело, чтобы обеспечить поддержку, уменьшить боль, уменьшить отек и улучшить работоспособность.
Энтузиасты сообщают об успешном достижении этих целей, но до сих пор необходимо провести дополнительные исследования, чтобы с уверенностью сказать, что тейпирование может, а что нет.
Принцип работы кинезио тейпа
Касе создал кинезиотейп из запатентованной смеси включающую хлопок и нейлон. Клейкая лента медицинского класса, имитируя эластичность кожи, является водостойкой и достаточно прочной, чтобы оставаться на коже в течение трех-пяти дней.
Тейп накладываясь на кожу слегка её стягивает. Считается, что это создаёт микроскопические пространства между тканями и кожей.
Создает пространство в суставах
Одно небольшое исследование с участием 32 человек показало, что наложение кинезио тейпа на колено увеличивает пространство в коленном суставе. Аналогичное исследование показало, что кинезио тейп также увеличивает пространство в плечевом суставе, хоть оно и незначительное- снижается вероятность раздражения суставов.
Улучшает циркуляцию крови и жидкостей
Исследование 2017 года показало, что кинезио тейп может улучшить кровоток в коже. Это также может улучшить циркуляцию лимфатической жидкости. Лимфатическая жидкость в основном состоит из воды с содержанием белком, бактерий и других химических веществ.
В чём заключается теория :
- создание дополнительного подкожного пространства
- изменение градиента давления под кожей
- усиление потока лимфатической жидкости.
Для чего используется кинезиотейп?
Лечение травм
Физиотерапевты иногда используют кинезиологическое тейпирование как часть общего плана лечения людей, получивших травмы. Американская ассоциация физиотерапии сообщает, что кинезиологическое тейпирование наиболее эффективно при использовании в сочетании с другим лечением, например мануальной терапией.
Поддержка нужных зон
Кинезио тейп также используется для поддержки суставов и мышц. К примеру его можно использовать, если у вас пателлофеморальный стрессовый синдром , синдром трения подвздошно-большеберцового тракта или тендинит ахиллова сухожилия.
Переобучение мышц
Кинезио тейп может помочь перетренировать мышцы, которые потеряли функцию или привыкли к нездоровому способу работы.
Например, кинезиотейпирование можно использовать для коррекции осанки головы и шеи. А исследование 2017 года поддерживает его использование, чтобы помочь пациентам, перенесшим инсульт, улучшить походку.
Физиотерапевты считают, что это может быть связано с тем, что странное ощущение ленты на коже может помочь вам лучше понять, как вы стоите или двигаетесь.
Интернет магазин Physiokit предлагает широкий ассортимент товаров для физической терапии и спортивной медицины в Украине