Для багатьох ферментовані продукти-це частина щоденного звичного раціону. Завдяки високому вмісту пробіотиків (корисних бактерій) вони дозволяють швидко нормалізувати кишкову мікрофлору. Детальніше розповість Христина Плотнікова-дієтолог, Нутриціолог, коуч з харчування, фахівецьчитати далі
Восени необхідно включати в свій раціон гарбуз, оскільки цей цінний продукт харчування здатний створити з організмом справжні чудеса. Продукт харчування має значний списком корисних властивостей. Про які з нихчитати далі
Не стоит полностью отказываться от мучного ради сохранения стройной фигуры. Но хлеб относится к продуктам, рекомендованным для ежедневного употребления. Подробнее расскажет Кристина Плотникова – диетолог, нутрициолог, коуч по питанию,читати далі
Можна помітити, що люди одного віку виглядають по-різному: деякі старіють значно швидше, інші ж виглядають молодо і свіжо. Звичайно, багато що залежить від генетики. Однак зовнішній вигляд часто єчитати далі
З настанням цієї пори року можуть почати нагадувати про себе деякі недуги. Доктор Микола Крючков зазначив, що в осінні місяці найчастіше загострюються хвороби серцево-судинної системи. Крім цього, як зауваживчитати далі
Набряки-це завжди неприємно, оскільки зовнішній вигляд від такого зазвичай псується, а особливо, якщо набряклість на обличчі. Причини такої проблеми можуть бути різними. Наприклад, нестача води в організмі, інфекційні хвороби,читати далі
Стан здоров’я залежить від продуктів, які вибирає людина кожен день. Деякі з них шкодять, а інші здатні принести користь. До останньої категорії відноситься імбир. Цей продукт має низку кориснихчитати далі
Теледоктор Олена Малишева розповіла про шкоду гарячих напоїв. За її словами, регулярне вживання їх призводить до розвитку раку стравоходу. Про це фахівець розповіла в рамках програми «Жити здорово». Такожчитати далі
Фруктоза є в ягодах і фруктах. Вона не так небезпечна, як звичайний цукор, але в разі якщо переборщити з нею, то дає велике навантаження на печінку, а також можечитати далі
Для того щоб волосся було здоровим, сильним і красивим, за ним потрібно правильно доглядати, а також не забувати про правильний раціон харчування. Деякі прості хитрощі допоможуть помітно поліпшити станчитати далі
Ароматний плов-це улюблена страва багатьох. Але далеко не всім його можна їсти. Вся справа в поєднанні продуктів, які використовуються для приготування цього частування. Воно вважається шкідливим, оскільки містить вуглеводи,читати далі
Збільшення губ-один з найчастіших запитів у молодих дівчат. Такий запит обумовлений, швидше за все, нав’язуванням стереотипів. Детальніше розповість Олена Васильєва-лікар дерматолог-косметолог, засновник Інституту краси Belle Allure, автор методу “ліфтингчитати далі
Якщо ви дбаєте про своє здоров’я, то вам варто включити в свій регулярний раціон курячі яйця. Цей доступний продукт здатний помітно поліпшити стан організму. Якщо ви хочете отримати максимумчитати далі
